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コーチングとは、「相手の自発的な行動を促進させるためのコミュニケーション技術」です。

コーチングの目的をわかりやすく一言で言うと、「人がよりよく生きるためのサポートをすること」となります。それをさらに、ビジネスコーチングの目的にすると、「仕事をより効率的に進めるためのサポートをすること」となります。

コーチングを受ける人が、その人のありたい姿に向かって、本来持っている能力や可能性を最大限に発揮し、ゴールを達成できるよう、コーチとのコミュニケーションを通して答えを見つけ、それを実現していくプロセスを「コーチング」と呼びます。

その過程においてコーチは、アクションプランを共に作成します。コーチングを通じて、行動の障害となっていることを明確にすることや、必要である協力体制を作ることなどを行っていきます。
「何がしたいのか？」「どんなビジョンを持っているか？」「本当は何がしたいのか？」「自分らしくあるってどういうことか？」など、コーチは相手（クライアント）が安心して何でも自由に話せる空間を作り出し、色々な視点から効果的な質問を投げかけます。それによって相手は選択肢が増えたり、あいまいな点が明らかになったりするので、自然と行動が促され、自分に対する気づきや学びを深めていくことができます。
コーチングでは「その人が必要とする答えは、全てその人の中にある」と考えています。コーチはこの考えを大前提にし、相手の中に無限の可能性があることを信じて関わります。
コーチングスキルは、相手の能力を最大限に引き出し、自発的な行動を促進するためのコミュニケーション技術です。多くの場合、ゴールを達成したり、障害を打開するための答えや能力は その人自身が持っています。

「それを引き出し、相手の自発的な行動を促進するのがコーチング」

です。
昔、良い先生や指導者に出会えて「自分の可能性に気づいたり、勇気を持って新たな道を進んでいった」そんな経験を持っている方は多いと思います。そんな方の自然な一言が人生を変えてくれた方も多いと思います。コーチングが目指す姿は、まさにそこにあります。